Yoga für Senioren / Yoga auf dem Stuhl

Yoga für Senioren / Yoga auf dem Stuhl

Yoga für Senioren / Yoga auf dem Stuhl

Dienstag, 30. Juni 2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Mathildenstraße 34, 50679 Köln
Martina Bajohr

In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Deutz

Die Übungen sind auf die besonderen Bedingungen im Alter angepasst. Dazu nutzen wir Stühle - niemand muss auf dem Boden sitzen. Du machst so viel wie Du kannst. Die Übungen werden langsam ausgeführt und es ist viel Zeit für die Beweußtmachung des Atmens. Alle üben im Rahmen ihrer Möglichkeiten und erweitern diese Schritt für Schritt. Dabei helfen uns Gurte und Klötze als Hilfsmittel.

Weitere Information und Anmeldung beiKursleitung Martina Bajohr (zertifizierte Yogalehrerin). Tel. 0221 - 16 86 336 oder per Mail: info@martina-bajohr.de

Dies könnte Sie auch interessieren

0
Feed

Evangelische Kirchengemeinde Köln-Deutz/Poll 
Deutz: Tempelstraße 29, 50679 Köln
Poll: Rolshover Str. 588a, 51105 Köln

koeln-deutz-poll@ekir.de
+49 221 811380